今回は実際に私がED治療に良かったサプリを紹介していきます。
バランスの取れた食生活＋適度な運動、そしてED薬を使用することが一般的なED治療ですが、更にEDサプリなどを使用することでより早くEDの改善、治療に効果的となります。
私もEDを発症した当初は『とにかく早くEDを治さなければ！』とそればかり考えてました。
EDサプリというものがあるという情報を仕入れたらすぐにクリニックの先生に聞いたり、ネットや本などで調べドラッグストアや通販で良くサプリを購入したりしていました。
サプリは医薬品ではなくジャンルで言えば『健康食品』にあたりますので薬局やドラッグストアでも気軽に購入することができます。
とにかく私はEDになって完治するまでの間でかなりの『健康オタク』になってしまいました(^^;)
未だにサプリは愛用していますし以前と比べても体の調子も良く心身共に効いていると思っています！
とにかく心身の健康を保つことは人間が生きて行く上でも一番大切なことです。
そもそもが身も心も健康であればEDを発症したりはしません。
『しかし年齢的なことは？』
と言われたらちょっと困ってはしまいますが『世界最高年齢のAV男優』の異名を取る徳田重男さんがいます！
ちょっと極端な例を出しましたが実際に70〜80代でも『現役』な方も多くいらっしゃいます。
やはり根本的な所は『心身の健康を保つ』ということに重きを置くようにしましょう！というかそうした方が絶対に良いです。
EDサプリは『心身の健康をサポートしてくれる相棒だ！』というぐらいに思っても良いかと思います！
実際に使用していたサプリ
アミノ酸は体内で作り出せますが、その量は少ないとされていて、食事からアルギニンを摂取する必要があります。
このサプリは私は未だに活用していますし、アルギニンを飲むことで仕事のパフォーマンスも上がり身体、脳疲労の回復にも役立っています。
アルギニンの効果
アルギニンは成長ホルモンの合成を促進させ、筋肉強化や身長を伸ばしたりする働きがあると言われています。
その他、エネルギーを生み出してくれ疲労回復の効果、また尿素回路の働きを高めることで脳疲労の回復を早めたりする効果もあるようです。
体内でもアミノ酸は作られますが加齢とともに量は減少し40代では約半分まで低下すると言われています。
やはり効率良くアルギニンを摂取するにはサプリを飲むことが一番手っ取り早いでしょう。
以前まではアルギニンが多く含まれているレッドブルやモンスターなどのエナジードリンクを私は良く飲んでいました。
しかしエナジードリンクはカフェイン量もかなり多く入っているので飲みすぎによるカフェインの過剰摂取で頭痛がしたり、倦怠感が出て逆にやる気がなくなったりすることもたまにありました。
しかし、逆にカフェインの摂取を抑えアルギニンだけを摂取すれば良いということが分かりアルギニンのサプリを購入するようになりました。
こちらのページを参考に記述しています。
アルギニンって何だろう? | 協同組合 藤沢薬業協会
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L-アルギニン&L-オルニチン1000mg (L-Arginine & L-Ornithine) 【カントリーライフ社製】
マカとは
インカ帝国の時代から滋養強壮、精力の向上の生薬として重宝されていたそうです。
現代でもドラッグストアやコンビニでもマカのドリンクやサプリを多く見かけますが『実際にマカって本当に効くのか？』と疑問に思っている方はいるかと思いますので、簡単にマカのことを調べてみました。
マカは必須アミノ酸、ビタミン、鉄分、亜鉛、カルシウム、ミネラル類をとても多く含んでおり精力の向上、勃起力の促進にも効果が高いと言われています。
勃起の促進にはマカに含まれている亜鉛が良いようです。
その他、精力向上以外にもこのような効果があると言われています。
・滋養強壮、免疫力の向上
・慢性疲労、ストレスの解消
・自律神経を整える
・記憶力・集中力の向上
そして、マカとは男性が精力促進のために飲むものという偏ったイメージはありますが、
肌の老化の解消、便秘の解消、冷え性、不妊症の改善にも良いことで最近では女性の方でも好んで飲む人が多くなってきていると言われています。
私も実際にクリニックに通っていた時に担当の先生からED薬と一緒に服用することでEDの改善、治療に良いと言われました。
マカや亜鉛をED薬と組み合わせることでED治療への高い効果は望めますのでオススメします。
実際に私もEDを患っていた時はマカ、亜鉛サプリを飲む習慣はつけていました。
マカと亜鉛の2種類を飲むのはシンドイ、または金銭的な面できついと思われる方はマカだけでも良いでしょう。
マカには亜鉛が多く含まれているので最初のうちはマカだけで全然、十分だと思います。
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マカ500mg[Swanson社製]
ガラナとは
ガラナは中南米地域に生息しているムクロジ科のつる性の植物で古くから健康強壮剤、治療薬品、興奮剤などに使用されてきました。
ガラナもマカと同様に精力向上の効果が強いと一般的なイメージがありますが、実際は直接的に精力向上の効果はないようです。
しかし、ガラナはサプリメントとしては動脈硬化の改善、アルツハイマーの予防、ダイエット効果、スタミナアップ、集中力アップなどの様々な効果が認められている万能サプリです。
個人的に『Swanson ガラナ500mg100錠』は使用していますが、ガラナを摂取した時は「ナイトライフ」の方はかなり充実した時間が過ごせています。
個人的にはガラナサプリはかなりオススメのサプリです。
何よりもこの価格でこんなに色々な効果が得られるというのが何よりもお得な感覚がしますね！
試してみる価値は十分あるサプリです！
EDサプリで勃起とセックスをサポート
これらのEDサプリを使用することでEDのサポートも勿論のこと、精力も高まりセックスのパフォーマンスが上がります！
アルギニンやマカは興奮作用もありますのでよりセックスを楽しむことができると思います。
セックスレスで悩んでいる恋人、夫婦にもオススメします！
